비포&애프터
한달 다이어트 후기
Heehei333
- 2017.07.17 09:55
- 5,050
- 54
6월 17일부터 시작해서 이제 다이어트를 한지 딱 한달째인데요 처음에는 스트레스성 폭식으로 매일 야식도 먹고 칼로리높은 것들만 많이 먹어서 지난1년사이에 11kg나 쩌버려서 67kg였습니다. 몸무게체크가 무서워 체중을 체크하지않다가 한번 해봤는데 67kg여서 너무 충격을받았어요ㅠㅠ지금은 한달동안 운동도 열심히하고 식이요법을 철저하게 지키고있어서 간신히 60.5kg까지 뺐는데요 앞으로도 계속해서 50kg까지 빼고싶어요!!다같이 목표체중까지 포기하지말고 힘내요 화이팅~!
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대단하세요!!
화이팅~!~!
KwL77 유튜브에 레베카 루이즈 팔운동치면 나오는 영상있는데 그거했어요!
와 대단해요!
팔운동은 뭐하신거에요?!!!
다이어트유진 처음에는 800칼로리정도로 먹었구요 2주정도 지난다음부터는 위가 작아져서 500~600칼로리정도 먹고있어요!
하루에 칼로리 몇으로 드셧나요. ㅠㅠ
화이팅이요
와...부러워요!!!
한달 만에 이렇게 눈에 띄게 차이가 나네요!