다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일동안 거의 폭식했는데요
너구리라뇽
- 2017.07.17 10:06
- 224
- 2
거의 안먹는 다이어트 하면서 (운동은 했어요) 최근 일주일동안 엄청먹었거든요 근데 1kg밖에 안쪘는데 운동을 같이 병행해서 그런건가요??
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정체기 있다가 살 빠지는 것처럼 가끔 살도 안 찌는 것 같다가 갑자기 찔 때도 있더라고요 혹시 모르니 운동 꾸준히 하세요~!
저도 그렇더라고요.
전에 운동안하고 굶어서 뺀적 있는데 먹으니까 단번에 요요와서 좌절 했었는데 ㅠㅠ
그리고 살빠지는건 컨디션과 호르몬 영향도 많이 받는거 같아요. 생리후 일주일(다이어트 황금기라 하는 시기)에는 많이 먹어도 생각보다 잘 안찌네요^^