[다신8기 튼튼근육반]근육+1k 체지방-1k 유지! ^^
탄탄반 2주차 일일 필수 미션 기억하시나요?^^
새로미44
5
- 2017.07.17 10:32
- 43
- 6
https://youtu.be/ygajDhVgkO0
위에 주소는 운동 바로가기~~~
있지언니^^ 도움으로 이번주 미션 이거로 해보는건 어떨지....^^ 사실 1주차 영상이 유투브에서 못찾아서요
오늘부터 조금이라두 힘내봤으면 하는
바램으로 글 올립니다~~
그리고, 칼럼에 코어운동에 관한글 읽어보셔요~
제가 이번도전때 효과봤던걸
그대로 전해놓은느낌~~깜놀!!!!!
오늘도 나를 질책하기전에 무너진것은
그대로 수용하고 무너진것에 대한 복구를 위해
열운해봐요~~~
땀으로 위로삼아봅시다!!!!!!!!
화이팅!!!!!!!!!!!
칼럼참고
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
코어랑 나는 힙업두~♡ 가슴따라 엉덩이도 사라져가요 힝
ㅇㅋ 역시 언냐들 짱!!! 다른 근력은 쉬어도 코어는 쉬믄 아니되지요 얍!!!!
세레나티네 먹어봤던그맛!! 콩콩둘맘 화이팅!!!!
"그맛" 아우는 아직 no~~~~~~
이운동 저도 스타트ㅋ
코어가 그지에 저질이엥노
복부가
차오릅니다
다시 맴잡아야징
이운동 넘 좋았는데 꼭 따라합니다
다시 초심으로!! 파이팅!