출산 후 숨쉬기 운동중
요요엄마
출산후 계속 누워만 있으니 붓기가ㅠ
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주변 친구들 보니 모유수유하고 애 보면서 알반 가정식 밥으로 예전에 먹던 만큼만 먹으니 임신중 찐 살이 1년만에 쑥 빠지더군요. (올케는 힘들어서 처녀적 몸무게까지) 애 보는게 운동하는 것보다 더 힘들어요. 몸조리 잘 하시길 바랄게요!
그래도 몸조리 잘하셔야해요...아직은 워~~~워...맘편히 하시고... 이미지 트레이닝 ...운동시작하면 한번에 훅~~~~ 하고 날려주겟쓰 ~~~
행잉 니업...행잉레그레이즈...소모칼로리...아시는분...?
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주변 친구들 보니 모유수유하고 애 보면서 알반 가정식 밥으로 예전에 먹던 만큼만 먹으니 임신중 찐 살이 1년만에 쑥 빠지더군요. (올케는 힘들어서 처녀적 몸무게까지) 애 보는게 운동하는 것보다 더 힘들어요. 몸조리 잘 하시길 바랄게요!
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