다이어트 5일째...
건강s라인
4일째되는 날부터 식욕이 엄청 일어나는데 가려먹고 꼭 참고있다 아침 저녁은 단백질쉐이크 점심은 한식으로 ... 체지방 줄이고 근육량늘리는 건강 미인되자 홧팅!!!
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1kg빠졌다
행잉 니업...행잉레그레이즈...소모칼로리...아시는분...?
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