7.17운동
한설유
운동 시작하자마자 비가와서 우산쓰고 하느라 속력 조금 느려졌지만!!5km완주했어요♡마법 이제 끝나니까 걷고싶었는데 끝나니까 꿀잼이네요!!!습하지만 그래도 비오는 소리들으면서 하니 재밌더라구요!!^^ 팔이랑 다리 스트레칭해주궁 자야겠습니다~~
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오!마법기갼 지나셔서 더 잘빠지겠네요!이젠 황금기~~
vmi512 꽃을든냐옹 스트레칭!!! 저는 할때 뿌듯뿌듯 하던뎅!!수고하셨어요~~~
저도 자기전에 스트레칭 하나더해줘야겠어요ㅋㅋㅋ
저두 이제 막 운동 끝냈어요ㅎ 마무리로 강하나스트레칭하는데 스트레칭이 아니라 서커스 수준인듯ㅠㅠ 글도 하고나믄 개운하네요^^
7월 17일
30일 1,000kcal 식단 2일차 성공!
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