다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리때는 다이어트 어떻게 하시나요??
열다오트
- 2017.07.17 22:32
- 153
- 3
이주일동안 1.5키로 정도 뺏는데 생리 전이라 식욕이 막 생기네요ㅠㅠ 생리 때도 식이 유지하고 운동 해얃겠죠??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
생리중 과한 운동은 건강에 좋지 않을 수 있기 때문에 식이조절은 유지하고 고강도 근력운동 대신 요가나 가벼운 스트레칭, 엘자다리를 주로 해요. 생리기간 중에는 감량에 힘쓰지 말고 유지라도 하는데 집중하는 편입니다. 무리하지 말고 건강한 다이어트 하세요!
아 저도 그래야겠네요! 먹고싶은거 참는게
너무 힘들어요ㅠㅠ
저는 오버나이트 생리대 착용하고 그대로 운동합니다!