다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹는양조절ㅠㅠ
꽁꼬이
- 2017.07.17 22:44
- 56
- 1
제가 진짜 친구들사이에서도 유명한 빵순이 떡순이에 체구는작은편인데 먹는양이 많거든요..ㅠㅠ 지금 158에 46kg유지중인데 평소에 1700칼로리정도로맞춰서 잘먹다가 오늘같이 일주일에한번정도 삼천칼로리나먹어요ㅠㅠ특히야식으로ㅠㅠ 이런거 어떻게조절할수있을까요ㅠㅠ
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