다이어트 식단
오늘 메인식사
컨튜리겟겟
- 2017.07.17 23:04
- 202
- 4
아침 : 사과반쪽
점심 : (사진)살치살160g,할라피뇨고추, 방울토마토,레드파프리카,아이스아메리카노
저녁 : 바나나견과류쉐이크
현재 70키로구요. 4달동안 15키로정도 감량을 위해 밀가루없고 소금, 설탕 줄인 식단을 나름대로 짜서 시작했습니다. 꼭 성공해서 식단사진말고 비포애프터 사진도 올리고 싶어요!!!!!
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하요미잉 와우ㅎㅎㅎ효과보시길바래욥 굿밤되세요
넹 저 이번에 grn 분홍이초록이 구매햇어여 헤헤
하요미잉 저두 술좋아하는데.....걱정입니다 ㅜㅜ 하요미잉님 포기하지마시구 다시 시작해서 우리 목표체중도달해보아요!! 화이팅!!!
15키로감량 대단해요 !! 저는 술을 너무 좋아해서 원래 목표는 두달동안 9키로였는데 5키로밖에 못뺏어요ㅠㅠ 헝