다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
중3여자 다이어트 44➡42
na2125
- 2017.07.17 23:43
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안녕하세요 현재 1~2달째 다이어트중인 중3여학생입니다.제가 원래 키 158에 몸무게가 47인데도 저는 워낙 마른몸을 좋아해서 목표가 42키로 이고 현재는 44키로 입니다. 제가 학생이다보니 식이요법을 못하고 운동만 하는데 (그렇다고 원래 많이먹진 않고요 조금 적게 먹어요)처음.2~3주 운동할때엔잘 빠졌다가 지금은 몸무게로는 좀 덜빠지네요 ㅠㅠ 아무래도 운동을 하다보니 근육양이 늘어난것같긴 한데 저는 지방을 먼저 빼고 싶어서 원래 하던 근력운동+유산소운동을 하고있거든요.근데 이렇게하면 복부 지방이랑 허벅지 안쪽 지방이 빨리 빠질수 있을까요??정 안되면 식이요법도 해야하나요? ㅠㅠ
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아아 감사합니다 열심히 노력 해볼께용😀😀
비밀 댓글 입니다.