다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이제 9일째인데... 몸이 천근만근
탑탐
- 2014.09.19 17:04
- 244
- 4
앱을 깔고 다이어트를 한지 오늘이 딱 9일째인 여자아이입니다.
3~4일 째 까지는 의욕도 넘치고 운동을 하고 나면 뿌듯함도 어마어마했는데...
엊그제부터 운동이 하기싫고
몸도 납덩어리 달아놓은것 마냥 너무 무겁네요 ㅠㅠ
벌써 고비가 찾아온건지...
이러다 또 다시 포기를 하게 될까봐 두렵네요
뭐가 문제인건지 제 마음가짐이 문제인건지
아니면 마법날이 다가와서 그런걸까요?
살을빼야한다는 제 생각은 변함이 없는데 ..ㅜㅜ
몸에 알이 배긴것 도 아니구요 운동도 하루에 한시간반정도 꾸준히 하고 밥도 점심엔 한식 저녁엔 식단을 짜서 닭가슴살과 샐러드 방울토마토 고구마 이렇게 잘 먹고 있어요 ㅜㅜ
뭐가 문제일까요 ㅜㅠ 도움을 주세요
그냥 힘이 빠진걸까요;;
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중간에 하루쯤은 쉬어줘야 몸이 난리를 안펴요.
너무 많은운동 너무 적은 음식은 다이어트 실패 하기 쉬워요 화이팅
그래두 될까요?? 왠지 하루라도 안하면 살이 찔것같은 두려움이...
9일 운동하셨음 하루쉬세요^^