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다신 8기 - 식단관리반

[7/18(화) 필수미션 완료 식단&운동] 오늘은 망 ㅠ

다신등급

syunym

 1
  • 2017.07.18 07:45
  • 134
  • 5

손나은이 날씬미 뿜뿜했던게 충격이었는데
아침에 3번하니 힘들고 재밌고 좋아요 ㅋㅋㅋ

손나은 비슷해지고싶지만 다시 태어나야겠죠 ㅠㅎㅎㅎ

[7/18(화) 필수미션 완료 식단&운동] 오늘은 망 ㅠ


아침

샐러드는 배터지게 ㅋㅋㅋ

[7/18(화) 필수미션 완료 식단&운동] 오늘은 망 ㅠ

[7/18(화) 필수미션 완료 식단&운동] 오늘은 망 ㅠ


아침에 오자마자
빠바 빵이랑
이디야 플랫치노를 먹었는데
아침 칼로리보다 초과...ㅎㅎ ㅠㅠㅠ
벌써 계획수정요..;

[7/18(화) 필수미션 완료 식단&운동] 오늘은 망 ㅠ



자몽에이드도 추가 ㅠ

[7/18(화) 필수미션 완료 식단&운동] 오늘은 망 ㅠ



점심

안먹고

2시에 퐁듀피자 먹기로....;;

그리고 저녁 안먹는게 목표요!!^^

라고 했지만
점심도 먹고 ㅠ

[7/18(화) 필수미션 완료 식단&운동] 오늘은 망 ㅠ

피자도 퐁듀 듬뿍 찍어서 두조각..

[7/18(화) 필수미션 완료 식단&운동] 오늘은 망 ㅠ


포도를 저녁이라고 하고싶어요 ㅠ

[7/18(화) 필수미션 완료 식단&운동] 오늘은 망 ㅠ


오늘같은날은
한약먹고 저녁 안먹기로..

운동은 추가할게요~


라고 했는데 급 약속이 생겨서
안창살 살치살 먹구
맥주한잔요..

내일은 덜먹어야겟어요 ㅠ

[7/18(화) 필수미션 완료 식단&운동] 오늘은 망 ㅠ

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  • 다신
    코스모스여리여리 2017.07.18 23:28

    사진이 아주😆👍 저두 오후약속있는날은 미리 칼로리 체크해보고 오전꺼 정하고 막ㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어터들은 다들 비슷한가봐요 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    흐핫!! 2017.07.18 16:24

    충분히 손나은 몸매도 가능하시겠는데용~~><

    답글
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  • 지존
    이젠2차목표55kg 2017.07.18 08:24

    저녁안먹기 화이팅이요~

    답글
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  • 다신
    syunym 2017.07.18 08:08

    프리스탈 저도 사진보고 엄청 뿌듯했어요~~ 근데 그냥 바르게 서면 배뚱뚱이에요;ㅎㅎ 오늘도 화이팅!!^^

    답글
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  • 다신
    프리스탈 2017.07.18 07:53

    와우뱃살이하나도없어요~.^^*
    아침부터날씬미뿜뿜이신데요~*
    저두이번필수미션신나고좋더라구요~.오늘하루도화잇팅하세요~.^0^*

    답글
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