다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트로 불타는 요즘입니다ㅎㅎ
금류댁
- 2017.07.18 08:20
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하루종일 다이어트 생각만 하는것 같습니다 ㅎㅎ
그래서 종일 식단칼로리 생각하고 운동을 최대한 많이 하고ᆢ
어제 하루동안 1kg 뺐습니다~!
이래 하다간 지칠까요? ㅎㅎ
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좋은 정보 감사합니다~^^
초기에는 몸이 더힘들고 빠질게많아서 하루1키로 빠지기도해요 그대로유지하시면 점점 빠지는게 느려지실거에요 그러다 정체기 오면 강도를 올리시면 됩니다^^