자유게시판
헬스+홈트
hkim6356
- 2017.07.18 08:42
- 67
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헬스장이 진리라고 생각한 저는.. 요즘 헬스장 쉬고있습니다 (돈낭비)..
집에서 하는 홈트만으로도 충분히 아니 그 이상의 운동효과를 볼수 있는거같아요. 간단히 요가매트와 밴드 구입해서 동영상 보고 열심히 따라하고있습니다. 시간 없으신 분들, 헬스 비용이 부담스러우신분들 .. 열심히 홈트해보자구요^^!
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작성자인데. 집에 요가매트랑 아령을 사다놓으시면 저절로 하게되어요 ㅋㅋㅋ 헬스보다 오히려 더 효율적인거같아요 (물론 제대로 하고있다는 전제하에...)
맞아요 저도 집에서 3일째하는중 헬스장은 잘 안가졌는데 집에서하니까 아침저녁으로 하게되네요
저도 한번 도전해봐야겟네요
근데 집에서 하면 웬지 게을러져서 ㅜㅜ