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아침겸 점심인데 양이 많나요 ?

다신등급

성공러
  • 2017.07.18 12:02
  • 135
  • 5

다 먹고나면 항상 배가 불러서
양을 좀 줄여야 하나 .. 싶어서요 ㅠㅠ
칼로리는 총 300칼로린데 저칼로리 음식을
많이 먹어서 그런건가 싶기도 하고 ㅠㅠ

아침겸 점심인데 양이 많나요 ?

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  • 초보
    뚜시뚜뚜시 2017.07.19 12:36

    이게 많다니..

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  • 정석
    릴렉스! 2017.07.18 17:29

    성공러 마자요 ㅠㅠ 사실 힘들죠 ㅠㅠ

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  • 입문
    성공러 2017.07.18 17:28

    나를찾습니다 네 참깨드레싱이에요 ! 15그람정도 뿌려 먹어요ㅠㅠ 전 그래도 드레싱없으면 못먹겟더리구용 ... 드레싱칼로리 포함 300이엿어용 !

    답글
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  • 정석
    릴렉스! 2017.07.18 17:26

    왼쪽은 연두부에 참깨드레싱인가요?..가급적 드레싱은 안뿌려 주는것이 좋다고 하더라구요..얘두 칼로리가 만만치 않아서..

    답글
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  • 지존
    안먹는게답이다 2017.07.18 12:42

    포만감 느끼는게 좋대요 칼로리낮으니 적당히 배부른것도 다이어트에 좋을것같아요

    답글
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2017.07.19 조회수 : 61
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