다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 계산을 잘 못하겠어요
Yeonsuu
- 2017.07.18 14:32
- 125
- 4
그람 수까지 적으려니 헷갈려요
여러분들은 그람수 칼로리 정확히 재시나요?
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저는 저울이 없어서 눈대중으로 대애충 함니당.. 저두 베리베리 헷갈려용
전 전자저울 사서 그램수 재니까 칼로리가 정확해지니 좋더라고요. 전에는 그냥 눈대중이었는데 재면서 먹으니 좋아요.
저는 소형 전자저울 구매해서 사용하고있어요^^
한동안은 귀찮지만 하다보면 편해져요 ㅎ
눈대중으로 대강.. 어림잡아서 하는편입니다. 저울이 없기도 하지만 그람수에 맞춰서 칼로리에 집착하게 될 것 같아서요 ㅠㅠ