다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리기간 중 운동
냐미냐미욤욤
- 2017.07.18 15:41
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운동을 너무 싫어해서 버티고 버티다가 집에서 돼지가 사는거 같아서 다이어트 시작했습니다. 운동까지 하는 다이어트는 처음이라 잘모르겠어요. 여러분 생리기간에는 운동 어떻게 하시나요?? 그 기간에도 운동 하시나요??? ㅠㅠㅠ
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저는 컨디션 좋으면 그냥 하던만큼 운동해요 근데 단 생리기간에는 무리를 절대하지않아요!! 무리하면 생리통이 너무 심해져서리ㅜㅜ 그냥 적당히 평소에 하는거만큼 합니다용
전 걷기운동했어요~
생리기간에도 운동 하고는 있는데 스트레스가 엄청나네용 ㅠㅠ 같이 화이팅..