다이어트 일기
01월 15일 (음식 633kcal, 운동 44kcal)
동글뱅이
- 2016.01.15 14:17
- 76
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점심식사 : 472kcal (74.57%)
| 돼지갈비찜 | 221kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 계란찜 | 91kcal |
저녁식사 : 138kcal (21.80%)
| 찐고구마 | 96kcal |
| [해태] 튼튼우유 | 42kcal |
간식 : 23kcal (3.63%)
| [뚜레쥬르]마늘빵 | 23kcal |
운동 : 44kcal
| 계단내려가기 | 9kcal |
| 계단오르기 걷기 | 35kcal |
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