다신 8기 - 식단관리반
[7/18(화) 필수미션완료 식단&운동]
프리스탈
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- 2017.07.18 19:26
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![[7/18(화) 필수미션완료 식단&운동]](https://data.0app0.com/diet/Board/3017/wm_3016195_1500405981_1.jpg)
![[7/18(화) 필수미션완료 식단&운동]](https://data.0app0.com/diet/Board/3017/wm_3016195_1500405981_2.jpg)
![[7/18(화) 필수미션완료 식단&운동]](https://data.0app0.com/diet/Board/3017/wm_3016195_1500405981_3.jpg)
![[7/18(화) 필수미션완료 식단&운동]](https://data.0app0.com/diet/Board/3017/wm_3016195_1500405981_4.jpg)
![[7/18(화) 필수미션완료 식단&운동]](https://data.0app0.com/diet/Board/3017/wm_3016195_1500405981_5.jpg)
걷기까지다넣었더니운동량이많아보이네요~.ㅋㅋㅋ
주말에하는운동이거의없어서티파니꾸준히할생각이구요~.그리구근육반4주차운동어제부터시작했어요~.^-^*
꾸준히할수있을지는아직미지수요~.ㅋ
저는운동보단식단이문제인지라~,
식단올려놓고자꾸군것질을해서~^^;;;
어서습관이고쳐졌음좋겠어요~.><
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흐핫!! 감사합니다~.^^*그러게요~사진을보니~저러다튀어나올듯요~.ㅍㅎㅎㅎㅎ
오늘도 수고 많으셨어용~^^ 와옹 복근이 점점 더 뚜렷해지고 있는것 같아용!!
60kg을향해서 네맛있게먹었어요~.^^*
담엔육회만흡입하고싶다는요~.ㅋㅋㅋ
육회 비빔밥 완전 사랑하는대.... 맛있게따요 ㅎㅎ