13일차 하루 단식하고 운동만 죽어라했어요

어제 치맥을 해서 오늘아침호박즙 점심 달걀두개 오후간식모카라떼 저녁당근토마토주스300ml 먹고 단식트레이너어플보고 운동한 후 실내자전거 20분 탔네요
어제 먹은거 다 칼로리소비가 지방으로 다 탔으면 좋겠습니다ㅜㅜ
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크..치킨강력하져ㅜㅜ운동 열심히 하셨으니 낼 다시 돌아와있을거에요!