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70~80kg대 여인들 방

다들 다이어트 잘하고계신가요?

다신등급

정상을항하여!

  • 2017.07.18 20:43
  • 245
  • 10

안녕하세요!! 다들 다이어트잘하고계신가요?
저는 오늘 저녁에 쌀밥 반공기랑 갈비탕이랑 아이스티를 먹어버렸어요 요새 날씨도 덥고 다이어트한다고 잘 안먹고 운동도 하니 오늘 쓰러지는줄알았어요.. 그래서 오늘은 그냥 먹자라는
마음으로먹었는데,.,, 잘한건지 모르겠네요..
앞자리수가 바뀌어서 빨리 살을빼고 싶은마음에
열심히했는데 몸이 잘 안따라 주네요 ㅠ ㅠ
슬퍼요 ㅠ😦😭😭

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  • 초보
    정상을항하여! 2017.07.19 07:26

    Boyoung01 그렇군요 ㅠ 열심히 꾸준히 하면 빠질거에요!문제는 꾸준히 하는게 힘들어서..하하하 우리 열심히 해봅시다!

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  • 초보
    정상을항하여! 2017.07.19 07:25

    한설유 넹!!

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  • 초보
    정상을항하여! 2017.07.19 07:25

    꼭^^ 저도 무리해서 그런지 요새 너무 기운이 없네요 ㅠ

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  • 초보
    Boyoung01 2017.07.18 20:52

    정상을항하여! 팔십에서 칠십오 까지 가는데 두달 걸림ㅠ 야식 안먹고 식단으로ㅠ이제 73~4이주 됨ㅠ 학교도 걸어 다니고 물도 일리터 이상 먹고 스트레칭도 하는 데요 편히 하려구요
    열심하면 빠지겠지 이런 맘ㅠ

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  • 지존
    한설유 2017.07.18 20:47

    정상을항하여! 대신에 10분 더걷는다거나 그래요!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 정석
    꼭^^ 2017.07.18 20:46

    저두 내일이면 한달이네요
    급하게 빼느라 죽을만큼운동하고
    죽지않을만큼먹었지요 ㅎ
    92키로시작해서 81찍었는대
    넘 무리했는지 오늘은 넘
    기운이 없네요

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  • 초보
    정상을항하여! 2017.07.18 20:46

    Boyoung01 마자요.. 괜히 스트레스받으면
    더 살이찌니까요 ㅠ

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  • 초보
    정상을항하여! 2017.07.18 20:46

    한설유 그렇군요 !

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  • 초보
    Boyoung01 2017.07.18 20:44

    마음 급하면 더 그런거 같아요ㅠ느긋하게 하려구요ㅠ

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  • 지존
    한설유 2017.07.18 20:44

    저도 아이스티 어제 아메리카노만 먹다가 마셨는걸요!!ㅋㅋㅋ먹을건 먹으면서 빼요~~

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