다들 다이어트 잘하고계신가요?
정상을항하여!
안녕하세요!! 다들 다이어트잘하고계신가요?저는 오늘 저녁에 쌀밥 반공기랑 갈비탕이랑 아이스티를 먹어버렸어요 요새 날씨도 덥고 다이어트한다고 잘 안먹고 운동도 하니 오늘 쓰러지는줄알았어요.. 그래서 오늘은 그냥 먹자라는마음으로먹었는데,.,, 잘한건지 모르겠네요..앞자리수가 바뀌어서 빨리 살을빼고 싶은마음에열심히했는데 몸이 잘 안따라 주네요 ㅠ ㅠ슬퍼요 ㅠ😦😭😭
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Boyoung01 그렇군요 ㅠ 열심히 꾸준히 하면 빠질거에요!문제는 꾸준히 하는게 힘들어서..하하하 우리 열심히 해봅시다!
한설유 넹!!
꼭^^ 저도 무리해서 그런지 요새 너무 기운이 없네요 ㅠ
정상을항하여! 팔십에서 칠십오 까지 가는데 두달 걸림ㅠ 야식 안먹고 식단으로ㅠ이제 73~4이주 됨ㅠ 학교도 걸어 다니고 물도 일리터 이상 먹고 스트레칭도 하는 데요 편히 하려구요열심하면 빠지겠지 이런 맘ㅠ
정상을항하여! 대신에 10분 더걷는다거나 그래요!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저두 내일이면 한달이네요급하게 빼느라 죽을만큼운동하고죽지않을만큼먹었지요 ㅎ92키로시작해서 81찍었는대넘 무리했는지 오늘은 넘기운이 없네요
Boyoung01 마자요.. 괜히 스트레스받으면더 살이찌니까요 ㅠ
한설유 그렇군요 !
마음 급하면 더 그런거 같아요ㅠ느긋하게 하려구요ㅠ
저도 아이스티 어제 아메리카노만 먹다가 마셨는걸요!!ㅋㅋㅋ먹을건 먹으면서 빼요~~
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Boyoung01 그렇군요 ㅠ 열심히 꾸준히 하면 빠질거에요!문제는 꾸준히 하는게 힘들어서..하하하 우리 열심히 해봅시다!
한설유 넹!!
꼭^^ 저도 무리해서 그런지 요새 너무 기운이 없네요 ㅠ
정상을항하여! 팔십에서 칠십오 까지 가는데 두달 걸림ㅠ 야식 안먹고 식단으로ㅠ이제 73~4이주 됨ㅠ 학교도 걸어 다니고 물도 일리터 이상 먹고 스트레칭도 하는 데요 편히 하려구요
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저두 내일이면 한달이네요
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죽지않을만큼먹었지요 ㅎ
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기운이 없네요
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