오늘 정말 평소보다 많이 먹었네요
스뭅
어쩌다보니 일어나서 찐옥수수 하나 먹고 수박먹고삶은 계란 하나 먹고 크래커 60칼로리짜리랑 바나나단백질쉐이크랑 닭가슴살 샐러드랑자두 하나 먹었네요... 탄수화물이랑 당류먹으면 안되는데오늘 다이어트용 간식 택배가 와서 하나씩 먹다보니 ㅋㅋ..내일 살이 안쪄있었으면 좋겠네요. 그래도 피자를 먹은 것도 아니니라고 합리화를 해봅니다 ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
30일 다리라인 만들기 8일차 성공!
30일 플랭크 30일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.