다이어트 일기
07월 18일 (음식 894kcal, 운동 452kcal)
Vavavavoom
- 2017.07.18 23:39
- 49
- 0
뿌듯한 하루!
- 음식
- 운동
894/ 1204
452/ 200
성공
(562)
아침식사 : 283kcal (31.66%)
| 바나나 | 93kcal |
| [스타벅스] 그란데 저지방 카페라떼 | 190kcal |
점심식사 : 235kcal (26.29%)
| 새싹 (알팔파) | 10kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 해조미 미역국수 | 12kcal |
| 참기름 | 40kcal |
| 초고추장 | 21kcal |
| 아몬드 | 63kcal |
오후 간식 : 129kcal (14.43%)
| [미주라] 토스트 비스켓 | 30kcal |
| [닥터유] 99라이트바 | 99kcal |
저녁식사 : 247kcal (27.63%)
| 설도 | 187kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 | 60kcal |
운동 : 452kcal
| 런닝머신 걷기 | 162kcal |
| 스피닝 | 140kcal |
| 콩필라테스 2 | 50kcal |
| 린다 | 100kcal |
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