다이어트 일기
07월 18일 (음식 388kcal, 운동 367kcal)
돼지라서파오후
- 2017.07.18 23:42
- 77
- 0
- 음식
- 운동
388/ 1312
367/ 219
성공
(1072)
아침식사 : 133kcal (34.28%)
| 잡곡밥 | 84kcal |
| 육개장 | 49kcal |
점심식사 : 41kcal (10.57%)
| 닭갈비 | 41kcal |
저녁식사 : 214kcal (55.15%)
| 잡곡밥 | 68kcal |
| 김치찌개 | 18kcal |
| 양상추샐러드 | 84kcal |
| 두부 | 44kcal |
운동 : 367kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 런닝머신 걷기 | 43kcal |
| 빠르게걷기 | 240kcal |
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