하루2끼 다이어트
아침을 든든히 먹고
점심에는 간단하게 과일/샐러드
저녁은 6시전에 먹기
+금주, 약간의 운동
실천하기 시작한지 2주차입니다
조금씩 살이 빠지기 시작한거같아요!
효과가 좋게 나타나면
자세하게 후기 올릴게요!
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