다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 일반식먹으면서 가능할까여
sora51
- 2017.07.19 02:20
- 99
- 2
제목그대로 하루1-2시간씩 운동하면서
일반식으로 다이어트가능할까요?ㅠㅠ
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가능합니다. 저도 일반식 다이어터입니다. 단, 일반식을 1끼만 먹던가, 3끼를 먹으려면 반드시 운동해야 합니다. 그마저도 유지어터라면 문제없으나 감량을 원하신다면 엄청난 소식을 하셔야 합니다 .
가능합니다..지금 저도 일반식먹고 운동하고 효과 있어요.
소식하면 돼요