다이어트 일기
01월 15일 (음식 1150kcal, 운동 367kcal)
민소매입기
- 2016.01.15 15:08
- 113
- 0
점심식사 : 680kcal (59.13%)
| 육회비빔밤 | 680kcal |
저녁식사 : 455kcal (39.57%)
| 고등어무조림 | 180kcal |
| 잡곡밥 | 234kcal |
| 양배추겉절이 | 41kcal |
간식 : 15kcal (1.30%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 | 15kcal |
운동 : 367kcal
| L자 다리운동 | 120kcal |
| 백익스텐션 | 40kcal |
| 불타는 허벅지 | 67kcal |
| 케틀벨 스윙 | 100kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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