다이어트 고민&질문
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다이어터1일차 체지방근육질문
Leehoni
- 2017.07.19 13:04
- 39
- 0
저는 160에 53이지만 근육량은 엄청나게 떨어지고 체지방량은 높아요 ㅠㅠ 체지방량을 낮추고싶은데 식단과 운동을 어떤식으로 해야할지 모르겠네요
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