다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
직장인이신 분들 당 떨어질 때 어떻게 하시나요?
60kg으로-퇴사하기
- 2017.07.19 16:26
- 145
- 4
점심을 요즘 도시락 싸서 다니는데 오후 4시가 지나면 배고파서 기운이 없네요...
저녁 늦게 퇴근하기에 7시 이후에 먹게되서 그 전에 당 보충이 필요할 것 같은데
혹시 어떻게들 하시는지 알려주실 수 있으신가요ㅜㅜ
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배불리 먹거나 매일우유 두유 맛별로 있는데 그거 마시거나 아니면 달달한 과일요 체리나 자두요
배불리는 많은분들이 추천해주셨어으니
저는 카카오닙스 추천요~
다신샵 유기농 스위트 카카오닙스 맛있어용
배불리 젤리도 있고 저는 곤약젤리 애용해요 칼로리가 없진 않지만 부담스럽지도 않아서 하루에 한개씩만 먹고 있습니다 일본 제품이지만 한국에서도 구하기 쉬워요~
저는 카페라떼 많이 마셨어요~
제 주위에선 견과류나 고구마 말랭이
먹는 사람도 있고요 ㅎㅎ