4시반쯤 저녁식사 할건데.. 봐주세요
seolda
저녁식사로 닭가슴살샐러드 (닭가슴살+오리엔탈드레싱+양상추) 랑 시리얼 우유에 타먹을려 하는데 과한가요 괜찮은가요?참고로 오늘 한식으로 300칼로리 가량 점심 1끼했습니다.
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tlath 네 참고해서 잘 먹어볼게요😄
괜찮아요~드레싱은 조금만뿌리시면 될것같아용
01월 16일 (음식 1729kcal, 운동 150kcal)
아침식사 일반식 먹었는데 , 칼로리가 은근 낮네요
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