다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오직운동
우주최강먹방요정
- 2017.07.19 18:51
- 66
- 3
식단 무시하고 (완전히 무시는 ㄴㄴ)
오직 운동만 꾸준히했을때
몸 라인만 정리되는건가요??
몸 바디 이런건 안변하나요??
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식단무시하면 사실 운동해도 그냥찌거나 유지되거나그래요. 지방도 늘수도있고 근육도늘구요. 저도지금 건강한돼지인데...근데식단을 하는거랑 안하는거는 진짜 천지차이예요.
별바다님 답변이 정답입니다 ^^
식단 무시하고 운동만 하심
근육량만 늘고 몸라인이 잘 안되더라고요
작년 운동만 하고 식단안해서 건강한 돼지가 되었었답니다ㅠ
식이와 운동을 병행해야 라인이 정리된다는걸 느꼈어요