운동을 뭘해야될지 고민 입니다..
예전에 혼자 헬스 끊어서 다녔는데 재미가 없다보니 안해지더라구요 어울려서 할만한 운동 추천 부탁 드려요ㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
쩡아화이팅
N
Wonwer
N
terria
N
7킬로만더빼자
N
네@sky05054
N
다람뿌 감사합니다 시골이라 하는데가 있을려나 모르겠네요ㅎ
필라테스나 플라잉요가는 속근육을 잡아줘요. 정적이면서도 동적이기도한 운동이죠