다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
런닝머신이나 사이클 칼로리요
메리짱
- 2017.07.19 21:18
- 153
- 4
런닝머신이나 사이클 타면 기계에 칼로리 얼마나 소모됬는지 뜨잖아요
근데 그거랑 다신 어플에 운동량 등록할때 칼로리가 심하게 차이나는데
뭐가 맞는거에요??
운동한 기계에 뜨는데 맞나요 아님 어플상 칼로리가 맞나요??
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런닝머신이나 사이클의 경우, 속도 조절이 가능하기 때문에 기본치로 입력되어 있는 것과 다를 수 있겠죠 :) 운동기구에 뜨는 걸로 수정해서 입력하시면 될 것 같아요~
기계수치가 맞는걸꺼에요. 실내싸이클 똑같이 10분타도 칼로리는 다르게 나오더라구요. 인터벌로 하면 더 높은 칼로리 소모하구 보통으로 타면 적게 나오구 그러더라구요!
오잉~~저는 거의비슷하게 나오던데요~~
전 운동한 기계에 맞춰요~