다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
땀이나면 몸무게가 더 줄어드나요?
임여딘
- 2017.07.19 22:34
- 151
- 3
땀이 나면 몸무게가 헛으로 줄어든다던대..
그래서 겨울에 하는 운동이 정말 빠진거라고.. 궁금해서 질문드립니당
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수분이 빠져서 땀 많이나면 어지러워요
땀많이난다고 운동 안되는건 아녜요ㅎ
유산소운동으로 땀을 빼면 살이 빠지겠지만,
사우나 찜질등으로 빼는건 물한잔 마시면 다시 올라옵니다 ㅎㅎ
수분공급 충분히 해주세요
운동중에도 운동후에도 필수예요