다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
승마살 좀 봐주세요
베자언니
- 2017.07.19 23:58
- 359
- 2
전 살이 찌면 특히 허벅지에 엄청 찌는데 저렇게 톡 튀어나와 고민이에요!!
옷입기가 무척불편하네요~ 저것때문에 기성복 바지는 맞는거 찾기가 힘들어 거의 매일 치마입네요.
살도 살이지만 왜 저부위에 집중되는건지....ㅜㅜ
무슨 이유가 있을까요?
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위 링크타고가서 보세요 승마살에 효과적인 운동법이고 승마살의 원인도 나오니 도움이 될거에요
저두 승마살때문에 스트레스인데, 빵같은 것 좋아하시거나 오래 앉아있고 다리 꼬고 앉아서 골반이 틀어지면 승마살이 찐다더라구요ㅠ 무튼 빵을 줄이시거나 스트레칭 자주 해서 혈액순환 잘 되게 해주시면 좋아요 :)