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다이어트 일기

07월 19일 (음식 1921kcal, 운동 462kcal)

다신등급

snrh****
  • 2017.07.20 00:36
  • 65
  • 2

많이먹었는데 성공이라니..

  • 음식
  • 운동

1921/ 2058

462/ 343

성공
(256)

오전 간식 : 3kcal (0.16%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 3kcal

점심식사 : 837kcal (43.57%)
쌀밥 310kcal
돼지고기김치찌개 32kcal
돼지고기 삼겹살 495kcal

오후 간식 : 70kcal (3.64%)
[맥심] 카누 라떼 58kcal
백설탕 12kcal

저녁식사 : 1,011kcal (52.63%)
올댓와일드망고1000 30kcal
생과자 204kcal
피자 404kcal
크림빵 219kcal
코카콜라 32kcal
우유 122kcal

운동 : 462kcal
보통 걷기 42kcal
스피닝 420kcal
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    snrh**** 2017.07.20 00:44

    박엉뚱 댓글달리니 신기하네요 ㅋㅋ
    오늘 처음시작했는데 내일은 더 파이팅 해야겠습니당ㅎㅎㅎ

    답글
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  • 입문
    박엉뚱 2017.07.20 00:38

    칼로리로 따졌을 때 하루 열량 초과하지 않았으니 성공아닌가요... 라고 생각해봅니다 ㅎㅎㅎ

    답글
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