다이어트 일기
07월 19일 (음식 657kcal, 운동 620kcal)
박참치
- 2017.07.20 01:16
- 35
- 2
- 음식
- 운동
657/ 1802
620.7000003/ 300
성공
(1466)
아침식사 : 474kcal (72.15%)
| [세븐일레븐] 딹조아 도시락 | 474kcal |
점심식사 : 152kcal (23.14%)
| [빙그레] 요플레 블루베리 | 112kcal |
| [삼일민속제과] 옛날뻥튀기 | 40kcal |
저녁식사 : 31kcal (4.72%)
| 수박 | 31kcal |
운동 : 621kcal
| 플랭크 | 7kcal |
| 덤벨 사이드 밴드 | 12kcal |
| 워킹 런지 | 7kcal |
| 레그프레스 | 21kcal |
| 이너싸이 머신 | 5kcal |
| 바이시클 크런치 | 19kcal |
| 레그레이즈 | 28kcal |
| 런닝머신 달리기 | 213kcal |
| 런닝머신 걷기 | 89kcal |
| 보통 걷기 | 220kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
김민해 넹 ㅎㅎ 유튜버 한별보고 따라한것도 몇 있어서 ㅎㅎ
운동 종류가정말 다양하시네요..!