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닭가슴살이나 계란, 두부로 단백질 섭취 꼭 해주세요ㅎ
저두 풀만먹다가 이건아니다싶어 단백질 섭취도 꼭 하구있답니당ㅎㅎ
오직 풀만 드시다니 대단하시네요ㅠㅠ
헉 풀만.... ㅠㅠ적게드시네요💦💦단백질이랑 탄수화물도 같이 섭취해주셔도 될것같아요ㅎㅎㅎ 날도더운데 힘도 없네요ㅠㅠ