다이어트 일기
저녁운동하고왔어요
하마새끼
- 2014.09.19 21:02
- 146
- 1
걷기1시간30분!!
1시간하고그만하려다가유산소걷기운동은20분후부터지방이탄다고하기에30분을더했슴당.
억지로어그적어그적걸어서나머지30분을채웠네요
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저도 점심을 많이 먹어서 저녁에 줄넘기 30분
더 하고 왔어요.
맛있게 먹었으니 후회하지 말자고.. ^^