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다이어트 일기

저녁운동하고왔어요

다신등급

하마새끼
  • 2014.09.19 21:02
  • 145
  • 1

걷기1시간30분!!
1시간하고그만하려다가유산소걷기운동은20분후부터지방이탄다고하기에30분을더했슴당.
억지로어그적어그적걸어서나머지30분을채웠네요

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  • 정석
    앙칼진야옹 2014.09.19 22:06

    저도 점심을 많이 먹어서 저녁에 줄넘기 30분
    더 하고 왔어요.
    맛있게 먹었으니 후회하지 말자고.. ^^

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