다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
왜 살이 안빠질까요
수수디디
- 2017.07.20 09:52
- 58
- 2
거의 한달째 다이어트중입니다.
하루24시간중 10시간이상 운동중이고 잠들기전까지 운동만합니다.
음식도 1000칼로리 이상은 먹지않구요 단 일키로도 빠지지가않네요ㅠㅠ
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하루에 운동은 2시간 이상 안 하는거라고 들었습니다.
다이어트 중 수면이 중요하듯 휴식도 중요할거란 생각이 드네요~
운동량을 줄이고 몸에도 여유를 주심이 어떨까요??
계속해서 하시다간 스트레스 많이 받으실 것 같네요ㅜㅜ
ㅜㅜ 왜 그럴까요? 체중계 고장?