팁&노하우
지방분해에 대한 사실!
마음의소리애봉
- 2017.07.20 11:07
- 2,671
- 23
제가 피피티에 정리해서 사진으로 올려요~~
👍🏻지방이 분햐하기 위해서는 물과 산소가 필요해요.
👍🏻사진을 보면 아시다시피 무산소운동후 유산소운동이 효과적인 것을 볼 수 있어요!
👍🏻근육이 많다싶으신 분은 머신기를 이용할때 저강도로 하여 지근섬유를 발달 시키시는게 좋아요!!
🤔이해가 안되셨거나 모르시는부분은 댓글로 상세히 아는한 알려드릴께요~ 알고 다욧트하쟈💕💕
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사진 첨부
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감사합니다~!
알기 쉽게 정리해주셨네요~
고마워요 ㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.
9ood1uck 내일 또 좋은정보 올릴께용~~><
감사해용
dkcando 긴뇨 앞으로도 좋은정보 올릴께요~ㅎㅎ
좋은 정보 감사합니다^^!
감사합니당
휴흉흉 또 좋은정보 공유할께요~
감사해요!!