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지방분해에 대한 사실!

다신등급

마음의소리애봉

 2
  • 2017.07.20 11:07
  • 2,672
  • 23

제가 피피티에 정리해서 사진으로 올려요~~
👍🏻지방이 분햐하기 위해서는 물과 산소가 필요해요.
👍🏻사진을 보면 아시다시피 무산소운동후 유산소운동이 효과적인 것을 볼 수 있어요!
👍🏻근육이 많다싶으신 분은 머신기를 이용할때 저강도로 하여 지근섬유를 발달 시키시는게 좋아요!!
🤔이해가 안되셨거나 모르시는부분은 댓글로 상세히 아는한 알려드릴께요~ 알고 다욧트하쟈💕💕

지방분해에 대한 사실!

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  • 정석
    딸기콩맛 2017.11.26 12:42

    감사합니다~!

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  • 정석
    임뜨 2017.09.27 15:15

    알기 쉽게 정리해주셨네요~
    고마워요 ㅎㅎ

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  • 입문
    jindol8 2017.08.01 23:58

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    마음의소리애봉 2017.07.27 21:58

    9ood1uck 내일 또 좋은정보 올릴께용~~><

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  • 초보
    9ood1uck 2017.07.27 15:10

    감사해용

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  • 정석
    마음의소리애봉 2017.07.26 15:33

    dkcando 긴뇨 앞으로도 좋은정보 올릴께요~ㅎㅎ

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  • 초보
    긴뇨 2017.07.26 00:22

    좋은 정보 감사합니다^^!

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  • 초보
    dkcando 2017.07.25 18:52

    감사합니당

    답글
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  • 정석
    마음의소리애봉 2017.07.23 13:40

    휴흉흉 또 좋은정보 공유할께요~

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  • 입문
    휴흉흉 2017.07.23 01:30

    감사해요!!

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