진아lee 며칠전 먹었던 실곤약비빔면이 300kcal가 넘더라구요. 의외로 양념이나 소스 칼로리가 높긴 한 거 같아요. 전 샐러드도 드레싱 안 넣어 먹는데 말이죠 ㅋ 굴소스는 제품에 따라 칼로리가 약간씩 다르지만 1아빠숟갈에 15~20kcal로 부담없는 칼로리랍니다. 아마 쏘야처럼 고추장 케챱 넣었으면 칼로리폭탄이었을 거예요~

굴소스 좀넣어도 괜찮을까요..! 소스칼로리높을까바 ㅠㅠ

dkrlalth 앙그래도 요번엔 황금기 덕을 좀 봤어요 ㅎㅎ 어머나 배란기 때도 꽤나 변화폭이 큰 거였구나... 요타임 또 놓치지 말고 힘내야겠네요~ 조언두 해주시구 항상 응원해주시구 고마워요 참 ❤️

빙그레*.* 아이쿠 세상에 이런 극찬을 😍 감사합니당~ 밥 먹은지 얼마나 됐다고 인스타에서 본 쫀득하다는 신상 현미빵 맛이 너무 궁금하네요 ㅎㅎ

Helloshy 생리전후가 엄청 많이 차이날거에요..배란기때도...많이나는사람은 1~4키로도 난다고해서 끝나고 7~10일정도가 살빼기에 제일좋은기간이래요~ 알면서도 쉽게 되지 않았지만ㅋㅋ 저도 그때는 더 먹는걸 조심하면서 지키려고 하고 있답니다^^

믿어널 감사해요 🙂 예쁘게 꾸미듯이 담아 놓으면 먹을 때도 시각적인 효과가 있어선지 더 맛있게 느껴지더라구요 ㅎㅎ

dkrlalth 다이어트를 하면서 생리전에 체중이 증가한다는 걸 처음 알게 됐는데, 이번엔 배란일 앞두고 비슷한 상황이 연출되더라구요~ 뭔가 내 몸의 변화에 더 민감해진 것 같아요. 내가 건강해지고 있는거구나 싶기도 하더라구요 :)

그렇죠 마구마구 참는 날이 늘어갈 수록 스트레스도 같이 쌓여서 주말을 넘기지 못하고 폭.발. ㅜㅜ 도시락 예뻐요. 다욧도시락 산 것 같아요 ㅎ.ㅎ

우앙 비주얼도 예쁘고 든든하니 맛나보여요👍

맞아요ㅋ 저도 그럴때가 맞죠ㅠㅋㅋ 넘 맛있을거같아요~ 든든한 식단이네요^^