다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
예쁜 근육만들기
백미이
- 2017.07.20 13:38
- 45
- 1
여자인데 운동을 하면 남자처럼 근육이 부풀어요...어떻게 해야 예쁜 근육을 만들 수 있을까요?
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근육에 펌핑되는 현상은 사람이라면 당연합니다. 생각외로 골격근량을 늘리기가 힘듭니다. 예쁜 근육을 보실려면 체지방량을 줄이시고 근력운동을 지속해주시는게 한방법일 거 같습니다.