다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하벌라이프 쉐이크를 먹는데요
마디치
- 2017.07.20 18:51
- 258
- 3
이거 저녁 대용으로 해서 아침 저녁 먹어도 크게 문제 없을까요?
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경험자로서 알려드립니다. 점심을 든든하게 드시면 상관 없으신데 그래도 다이어트 하실거니깐 배를 다채울수는 없을겁니다. 아침에도 소량의 식사를 병행하시면서 쉐이크를 섭취해 주세요. 점심엔 2/3 정도 드시고, 저녁에는 쉐이크만 드셔도 괜찮겠습니다. 만약 아침저녁으로 쉐이크만 드신다면 활동에 지장이 있겠습니다.
평생 허벌라이프 쉐이크 먹을거 아니면 비추천드립니다. 안먹는 즉시 요요가 잘 옵니다ㅡㅡ
허벌 먹으면 효과는 바로바로 직빵이죠!
근데 쉐이크를 먹지 않는 순간 살이 퐝!!! 찝니다 ㅜㅜ
일정량의 식사를 다이어트 식으로 드세요 ㅜㅜ