다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
탄수화물 때문에
스뭅
- 2017.07.20 19:35
- 99
- 1
와우... 탄수화물 어떻게 하죠?
여태 한 달간 탄수화물 손도 안 대다가 어제 비스킷 4개 먹고 속 안 좋길래
아.. 죽부터 먹어야겠다하고 오늘 죽을 먹었거든요.
많이 먹은 것도 아니고요.
또 배가 불편하네요. 소화 안 되는 느낌이고 설사나요. ㅜ
으.. 속이 이상해도 계속 먹어줘야 좀 익숙해지려나요?
어떡하면 좋을까요?
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지금은 죽으로 일주일 동안 섭취를 해주시고, 그 다음 주부터 극소량으로 식사를 해주시면 되겠습니다.