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(마음다잡기) 운동에 재미붙여 보겠습니다!!

다신등급

ㅇㅈ맘

  • 2017.07.20 22:27
  • 1,341
  • 27

식이요법으로만 -14kg 정도 감량하고,
더이상 진전이 없어 운동시작한지 일주일 됐습니다.

24시간 붙어있는 18개월 꼬맹이가 있어서
꼬맹이 낮잠자는 시간 & 두아이 밤에 잠자는 시간에 운동합니다.

위에사진이 둘째 출산하고, 붓기만 살짝 빠지고..
75kg으로 살다가 설렁설렁 입으로만 다이어트 한다하고.. 1년을 그냥 보냈습니다.

본격적으로 다이어트를 둘째 돌지나고 난후,
73.8kg에서 시작해서
오늘 아침에 재보니 60.0kg이더라구요.

목표가 57~58kg인데...
운동 꾸준히 하면 빠지겠죠?

운동할때 근육들의 움직임 (?) 땡김 (?) 요느낌이 너무 좋아요 ㅜㅠ
막 건강해지는 느낌적인 느낌~

아!! 운동은 아이 잘때 하는거라... 최대한 소음 없는거 찾다보니, 이소라다이어트1탄이 저에게 딱맞는 운동이더라구요~^^

소라언니 말처럼 한달꾸준히 한후..
다시 비교사진 올리도록 하겠습니다~^^

(마음다잡기) 운동에 재미붙여 보겠습니다!!

(마음다잡기) 운동에 재미붙여 보겠습니다!!

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  • 초보
    ㅇㅈ맘 2017.07.26 20:02

    뮤지컬넘버원 씽크대위에 핸드폰 세워두고, 타이머 맞춰 찍었어요 ㅎㅎ

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  • 정석
    장생도라지 2017.07.23 14:36

    진짜 얇으시다..!!

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  • 초보
    ㅇㅈ맘 2017.07.23 09:07

    사십칠키로! 지금은 운동+식이를 같이 하는데도 잘안빠지네요 ㅠㅠ 1년잡고 하는거니 조급해하면 안되겠죠? ^^ 감사합니다~^^

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  • 초보
    사십칠키로! 2017.07.23 08:06

    육아랑 병행해서 대단하십니다!!!!!!
    그것도 한달만에!!

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  • 정석
    현실이되다 2017.07.21 16:43

    ㅇㅈ맘 화이팅! 응원할께요
    모델 뺨치는 멋진후기 기대할께요

    답글
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  • 초보
    ㅇㅈ맘 2017.07.21 16:41

    현실이되다 안그래도 동생 자면 엄마 운동하라고 부축여요~^^;; 옆에서 따라하다가 지치면 또 따로놀고 ㅎㅎ 방학땐 식이요법만 잘 유지하려구요 ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    현실이되다 2017.07.21 16:38

    ㅇㅈ맘 애들은 방학 엄마들은 시작이죠
    홈트 딸이랑 같이 하세요
    잼나게 따라하면 운동되고
    지치면 저녁에 잘자요ㅋ
    안따라하면 감사하고...

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  • 초보
    ㅇㅈ맘 2017.07.21 16:35

    현실이되다 감사합니다~^^ 모델 뺨치도록 열심히 해보겠습니다~^^ 근데 오늘부터 5세 딸래미 방학이네요 ㅠㅠ

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  • 정석
    현실이되다 2017.07.21 16:33

    키가 크시니 몸매 비율이 좋으시네요
    운동까지하심 모델 뺨치실듯!

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  • 초보
    ㅇㅈ맘 2017.07.21 15:27

    리미홈 감사합니다~^^ 174cm입니다~^^;;;;;;

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