시간없어도 함께 건강해질 직장맘
가입하고 운동한거 처음 남겨요ㅎㅎ
MJMJ마미
- 2017.07.20 23:09
- 16
- 2
스트레칭
유튜브로 스미홈트 보면서 근력운동 30분
사이클 30분 탔어요ㅎㅎ
날씨가 너무 더워서 너무 힘드시죠? 저도 조금만 움직여도 땀이 줄줄이에요ㅠㅠ
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운동만이답 에어컨 펑펑 틀고 했는데도 땀 나더라구요ㅎ 그래도 이젠 좀 적응했어요ㅋㅋ
스미홈트도 은근 따라하기 힘들던데요? 땀 엄청 났겠어요