다이어트 일기
D-35) 7월 20일 다이어트 일기(+811kcal/-1295kcal)
영양학마스터융
- 2017.07.20 23:40
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어제 몸무게 53.2
아침 X
점심 복숭아 백도 86kcal
저녁 새우튀김롤 치즈떡볶이(자유식) 725kcal
운동 근력 하체복근 약 100kcal
유산소 런닝머신 7.0km/h 50분 300kcal
스피닝 35분 약 450kcal
만보기 13,445걸음 445kcal
물 2000ml
떡볶이랑 새우튀김이 넘나리 먹고싶었ㄷ....
흐엥엥 낼 체중계 올라가기 두렵다😱
일찍일어나서 런닝머신올라타야지!
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